雪が積もったり最強寒波と言われたり、雪が降ると言われていたのに降らなかったり。

寒い！と思ったら暖かくなったり気温の乱高下も激しいですね…

気圧の変化で体調を崩される方も多いかと思います。

楽器の不調の原因も湿度だったり…なんてことも。

 

さて、話は変りますが先週末は共通テストが開催されましたね。

高校受験などまだまだ受験シーズンが続くかと思います。

体調管理には気を付けたいものです。

はじめのお話しではないですが、冬は乾燥しやすく水分補給も夏に比べると

減ってしまう方が多いのではないでしょうか？

体内水分バランスが崩れるだけでも不調は起こりやすくなります。

定期的にのどを潤すという意味でも水分補給を大切にしましょうね。

 

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