体調管理には気を付けて
少し間が空いてしまいましたが、その間に朝晩の寒さが急に厳しくなってきましたね。
日中はまだ暑いな~と思うこともあり一日の寒暖差がつらい季節です。
季節の変わり目はどうしても体調が悪くなりやすい季節です。
私自身も季節の変わり目は弱いので「気を付けよう!」と意識をしています。
個人的に体調?とは違うかもしれませんが、脚のケアにはまっています。
ふくらはぎをローラーでほぐしてみたり、シートを貼ってみたり。マッサージグッズも買ってしまいました(笑)
足裏のマッサージも気持ちがよくて気持ちもリフレッシュできるのでおススメですよ♪
皆さまもリフレッシュできる何かを見つけてみてはいかがでしょうか?
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芸術の秋です
今週に入り朝になるとだいぶ涼しく(いや…寒いくらいでしょうか…)なってきましたね。
天気もようやく秋らしくなってきた…のでしょうか?
さて、音楽教室についておしらせです。
特別企画で9月~12月開講限定で1ケ月おためしコースを実施しています。
芸術の秋もですが、すこし過ごしやすい気候にもなってきました。
この機会に新しいことにチャレンジ、またはブランクあるけどまたやりたい等々…
体験レッスンもございますので、まずはお気軽にお問合せくださいませ♪
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残暑が厳しすぎます
先週秋の~なんてお話をブログに掲載したのですが、残暑が厳しすぎますね。
昨日自宅で室内の温度計をみたら真夏と同じ気温が表示され、一瞬目を疑いました。
私の周りも体調を崩される方がいたり、自分自身もなんだか体が重いな…と思うことも有ります。
しっかり睡眠をとって、水分補給も忘れずに生活リズムを整えできることをやって対策をとっていきましょう。
皆さまもご無理はせず、ゆっくり体を休めてくださいね。
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秋の気配がしてきました
大きな影響を受けた台風10号も熱帯低気圧に変わったということですが、秋ということで新たな台風も発生したようでまだまだ油断は出来ないですね。
話しは変わりますが、秋と言えば芸術の秋、読書の秋、食欲の秋…と、いろいろありますが皆さまは何の秋でしょうか?
私個人は、年間目標に掲げた読書する本の冊数を現時点で突破したので、映画をたくさんみたいな~と思っているところです。
そして、忘れてはならない食欲の秋です!!!
秋といえば美味しいものが多く、秋刀魚、秋ナス、松茸等々いろいろあると思いますが
芋・栗・かぼちゃの3トップは外せません(個人的主観で申し訳ございません!)!!!
各社スイーツもこぞって発売され、甘いものが大好きな人間にとっては幸せに満ち溢れる季節でもあります。
皆さまは何か楽しみにしていることはございますか?
そして、忘れてはいけません。
音楽の秋でもありますので、なにか楽器を始めてみるのもいい機会ではないでしょうか♪
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台風が心配です
相変わらずまだまだ残暑厳しい日が続いておりますが、今週は台風が心配ですね。
予想も日々変化していて東海地方は直撃を免れそうですが、
新幹線の運休の可能性もニュースになっていたり影響は大きそうです。
直撃コースでなくても雨風が強いとも聞きます。
皆様は防災用意はできていますか?
私も先日、非常用トイレと非常食等防災グッズの見直しいたしました。
備えあれば憂いなしといいますし準備は大切だと思っています。
(私が心配性なのもありますが…)
明日以降は雨が続きそうですし、雨具が手放せない一週間となりそうです。
ご来店の際は身の安全を最優先に気を付けてご来店くださいませ。
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